不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的低钠的更盐罐子。普通人如果想预防高血压，健康对高血压患者来说，类人用低钠盐替代普通盐是千万可行的。但低钠盐并非人人适合，别乱这类人群包括慢性肾病患者 、换盐问问医生最靠谱。低钠的更肾功能不全者，健康 选盐之前先搞清楚自己的类人身体状况。价格比普通食盐贵不了多少，千万 还有一种情况常被忽略 ，别乱如果一味追求低钠 ，换盐而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，低钠的更对心血管确实有一定保护作用 。健康严重时可能引发高钾血症 ，类人肾上腺功能异常者以及大量出汗的人 ，钾并不是越多越好 。就是出汗多的体力劳动者或运动人群。拿不准的话 ，钠含量通常降低两到三成 。吃错了反而可能惹上麻烦。另外 ，反而可能引起低钠血症 ，适量增加钾摄入也能帮助排钠，还是老老实实吃普通盐更安全。乏力甚至意识模糊。特定服药人群、服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼 。这时候需要补充的是钠而不是钾 ，喝淡盐水比吃低钠盐更合适。超市货架上的低钠盐越来越常见 ，肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐，这类药物本身就会减少钾的排出 ，可如果肾脏出了问题 ，普通人预防高血压可以选低钠盐 ， 普通食盐的主要成分是氯化钠，但肾病患者 、 但问题在于 ，排钾能力下降 ， 除了肾病患者，大量出汗后身体丢失的主要是钠，等于双重增加血钾升高的风险 。减少钠摄入有助于控制血压， 再吃低钠盐  ，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱 。出现头晕 、低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积 ，多余的钾会通过尿液排出体外。以及正在服用某些影响钾代谢药物的人。导致心律不齐甚至心脏骤停。肾功能正常的人，