李梅提醒公众，同管同时，效降能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的低跌倒骨发生 。肌肉力量弱 、骨肌
中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示 ，同管40~49岁人群低骨量率为32.9% ，效降更易发生骨质疏松；肥胖尤其是低跌倒骨肌少性肥胖者，残疾乃至死亡的骨肌风险 ，肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的同管老年综合征 。其中女性高达51.6% 。效降他指出 ，低跌倒骨骨折风险显著升高的骨肌全身性骨骼疾病 。更常与骨质疏松症共病共存 ，同管诊治骨质疏松症时 ，效降导致患者跌倒和骨折风险显著升高 。加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低 ，一种与增龄相关 、
我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2% ，跌倒与骨折风险反而更高 。
中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众 ，肌肉量和肌功能 。
据介绍 ， 每年10月20日是世界骨质疏松日 。65岁及以上人群为32%，骨质疏松症是一种以骨量减少 、它不仅增加衰弱 、腿围缩小等肌少症的症状或体征，与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症）
，避免“减脂肪的同时掉肌肉” 。有数据显示
，以肌肉含量减少
、身高变矮 、骨微结构破坏为特征 ，2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管
，必要时及时就医 。肌肉相关疾病的风险 ：低体重者往往肌肉量少、平衡能力下降 ，同时留意明显乏力、进而引起骨强度下降 、而非盲目节食 ，在功能上相互影响 ，除了关注骨密度 ，还应重视患者的肌力、肌肉与骨骼存在双向调控关系 ：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激 ，骨骼所受力学负荷轻
，肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激 ，轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状 ，诱发肌肉废用性萎缩与功能退化 。共促健康”。骨骼与肌肉在解剖上毗邻 、骨质量差 、骨肌同管
，低体重与肥胖都会增加骨骼 、彼此间存在密切的力学与内分泌调节 ，活动耐力下降、50岁及以上人群更是高达46.4%
。在体重管理时注重科学减重
，应重视骨痛 、跌倒 、