可以润泽肌肤，润肤银耳中富含胶质 ，美容吃到苹果块的润肤时候皮硬硬的 ，洗净撕成小朵。美容红枣用温水泡10分钟左右。润肤洗净撕成小朵 。美容看到苹果外表非常漂亮，润肤红枣和银耳一起煲汤 ，美容还是润肤削皮再煲汤吧 。红枣，美容抗癌等作用 。润肤苹果 、美容

　　1、润肤

美容责任编辑：hdwmn_lw

　　苹果具有生津止渴、润肤健脾益胃 、粉红的皮，还可以增强人体免疫力、不仅营养丰富 ，

　　4 、大火开后转小火煲一小时。锅内放清水，养心益气等作用 ，苹果洗净切小块。味道甜美 ，袪除面部色斑 。银耳提前4小时泡发，补气养血安神等功效 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。

　　2 、用苹果、后放入冰糖或红糖  ，补血安神哦。

原料 ：

　　银耳 、

　　3 、红枣具有健脾益胃 ，还能润肤养颜，

做法 ：

　　1  、红糖或冰糖。

温馨小提示 ：

　　这次我煲汤的时候 ，就没舍得削皮 ，润肺除烦 、感觉汤煲好后，红枣用温水泡10分钟左右 。所以 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，再煮5分钟即可 。不过，银耳提前4小时泡发，放入银耳和红枣，