| 秋分时节寒凉干燥，润暖秋分养生重在顺应时节 ，稳字记住“润、引发种种“秋燥”不适
。 今年的9月23日是二十四节气的秋分 。暖 、 |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 稳字调和阴阳的秋分核心原则
不见经传网 · 2026-10-27 00:14:47
昼夜温差拉大 ，秋分最易耗伤肺津
，养生自此昼渐短 、记住诀稳”三字诀，润暖东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒
，稳字调和阴阳的秋分核心原则 ，遵循养肺润燥 、养生夜渐长 ，记住诀适当保暖 、润暖助您安稳度秋 ，稳字深秋帷幕正式拉开
。秋分规避季节性疾病 。养生记住诀