不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁西兰花 、蒸南

　　5、蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw橄榄油 。蜜汁把西蓝花围边即成 。蒸南放入锅里蒸熟 。蜜汁

　　2、蒸南西蓝花掰成小朵，蜜汁南瓜洗净去皮 ，蒸南

原料 ：

　　南瓜、蜜汁

　　6、蒸南切下一块。蜜汁

　　4 、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，南瓜切成小方块 ，蜂蜜 、在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。

　　3、

做法：

　　1  、按照原来的造型放入盘子里。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。