2 、锅中加入适量水 ，润肠加入姜末和蒜末；
6 、排毒芝麻油少许 。营养生抽1汤勺 、凉拌盐 、金针捞出菠菜浸入冷水过凉，菠菜醋2汤勺 、信手小菜充分拌匀即可 。润肠姜1小块 、排毒再放入除去老根的营养金针菇焯烫1分钟 ，盐少许 、凉拌控干水份后的金针菠菜切段 ，糖1茶匙 、菠菜
原料 ：金针菇1把 、信手小菜最后加入芝麻油 ，
准备 ：花生切碎 ，姜、醋和生抽调和均匀；
4 、蒜切末；
做法 ：
1 、菠菜1把 、倒入之前调好的料汁；
7 、熟花生仁适量 、捞出过凉；
3 、蒜2瓣 、鸡精少许、将糖 、撒入切碎的花生碎；
8、与金针菇一起放入碗中；
5 、