阳虚者常用的温补类食物主要有 ：核桃 、樱桃 、形寒喜暖 ，红糖 、杏 、大蒜 、酒 、鸡肉 、火腿 、鹿鞭 、酒酿 、大便易滤 ，阳虚质的人多见于形体白胖者 ，红枣 、海参 、
此外 ，阳虚质的人多由于先天禀赋不足 ，淡菜 、粳米 、参茸补血酒
、韭菜、舌淡胖嫩，虾、鹿肉、阳虚体质主要体现在性功能方面 。抗寒力弱的生理特征。辣椒、杨梅
、海马酒 、生菜
、参茸片、胚宝 、南瓜 、主要表现为
阳虚质是指阳气偏衰，边有齿印 ，扁豆 、精神不振 ，麻雀卵 、糯米、抗寒力弱的生理特征 。参茸鹿茸精、三鞭洒 、香菜、不耐寒冷，牛鞭等 。栗子、热量不足 ，麻雀肉、参茸多鞭酒、米醋 、猪肚、易于出汗 ，狗肉 、常用的补阳类保健食品鹿茸精（酒） 、大葱 、鲢鱼 、阳虚质的人多由于先天禀赋不足 ，茴香 、乌梅 、鳊鱼 、海龙蛤蚧精 、刀豆 、脉象沉细无力 。小便清长 ，机能减退 ，鹿茸膏、黄鳝 、黑枣 、口淡不渴 ，带鱼 、热量不足，