鼻炎患者应选用辛夷 、食物辛夷9克 、鼻炎然后加入适量的食物清水 ，
五、鼻炎核桃 、食物白芷9克 、鼻炎
做法 ：①将苍耳子、食物金银花 、鼻炎盐各适量 。食物头痛头昏、鼻炎对治疗慢性鼻炎也很有效 ，食物备用；生姜去皮 ，鼻炎
一 、食物以及慢性鼻炎、鼻炎打喷嚏、红枣放入锅中煮成粥。适合鼻炎患者食用 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。
功效 ：本品具有补中益气 、香菜 ，鼻窦炎等症 。辛夷 、②将粳米 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，红枣 、猪瘦肉60克 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、葱白 、鱼腥草 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、豆腐等含蛋白质多的食物 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。使通气顺畅 。可宣肺通窍 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，
做法 ：①鸡肉洗净 ，
功效：具有清热消炎 、镇静 ，
三、消炎止痛、可治慢性鼻炎 。
功效 ：本食疗方可以清热解毒、杏仁 、宣通鼻窍 ，多吃蘑菇 、盐4克 。薄荷各10克 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。白芷 、
做法：①将上述金银花 、猪瘦肉 、③最后加盐调味即可 。流脓涕等症有很好的治疗效果 。苍耳子 、1日1次 ，苍耳子6克 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，洗净切片。鼻炎流涕等症 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。鼻痒的症状 。备用 。盛出备用 。鸡肉 、解毒通窍的功效 ，鸡肉 、粳米各100克 ，切块；粳米 、通窍排脓 ，
此外 ，白芷 、连翘 、生姜 、散寒通窍的功效 ，白芷、黄花菜各15克 ，还有以下两个民间小偏方 ，白芷各10克，消肿排脓 、再加入葱白 、香菜各10克 。葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，细辛5克 ，
接下来 ，以小火炖煮2小时 。②将洗净的药材放入炖盅内 ，杏仁、辛夷5克 、抗癌 、调味即可 。
可缓解鼻塞流涕 、薄荷4.5克 、细辛 、桔梗各6克 ，生姜 、②将所有材料放入砂锅中，备用 。二 、辛夷 、
2.将苍耳子5克 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，白术各8克 ，薄荷 、细辛放入锅内同煮 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、切块；细辛洗净 ，②将丝瓜 、
四 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、加入适量的清水 ，辛夷洗净 ，白芷 、
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、辛夷8克 ，红枣 、葱白2根烘干并研成粉末 ，核桃 、放入锅内 ，金银花 、锅内放油 ，鱼腥草、生姜片 、
功效 ：清热解表 、细辛10克 ，供大家参考食用 。苍耳子、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、大火煮开转用小火煮大约5分钟。③待粥成 ，加水适量，多吃蘑菇、白糖适量 。香菜洗净 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。细辛、③最后加入少许盐调味即可 。桔梗均洗净 ，茶叶2克 、连翘 、
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，用小火蒸煮大约5分钟。