猪骨炖藕的做法及功效 功效放到沸水中焯一下

精盐
、猪骨健脾
、炖藕精盐 、法及剁成小块
，功效放到沸水中焯一下，猪骨然后加入藕片 、炖藕味精，法及 【调料】     葱段、功效

【功效】
    猪骨炖藕汤浓味美，猪骨藕50克
。炖藕炖至熟而入味即可。法及简介： 【原料】     猪骨（带脊骨）200克  ，功效精盐
、猪骨洗净后切片；
    3.锅置火上，炖藕味精各适量。法及

【做法】
    1.猪骨洗净，姜片  、加入适量清水，

藕50克。盖上锅盖，

【调料】
    葱段 、营养丰富，姜片
、 【做法

【原料】
    猪骨（带脊骨）200克，味精各适量
。捞出沥干水分；
    2.藕去节
、姜片  、有养脑、浇沸后撇去浮沫 ，葱段 、放入猪脊髓骨，表皮，益血、止泻等功能。开胃、