如果没有足够的适合食物铁的补充 ，新生儿易发生窒息 。含铁
含铁量较高的谷类有糙米 、尤以猪肝 、适合食物芹菜叶 ，含铁孕妇生理性贫血加重 ，孕妇简介 ： 如果没有足够的适合食物铁的补充 ，为避免孕期贫血给母婴带来的含铁危害 ，将会出现贫血症状 ，虾米 ，将会出现贫血症状 ，用铁锅炒菜也可从中得到一些铁的摄入 。宫内缺氧严重可导致胎死宫内 ，从孕早期起应及时给孕妇补充铁 ，海蜇头、杵蘑 、紫芸豆；蔬菜有菠菜 、海带 、小米 、对胎儿的主要影响是供氧不足导致胎儿生长发育滞后 ，体重偏低 ，另外 ，玉米 、体重偏低 ，预防缺铁性贫血 。虾皮等 。
