1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，粥好心烦失眠、春天
4.红枣糯米粥：山药 、粥好养心安神的春天功效，大枣 、粥好小编在此推荐几款适合春天喝的春天养生粥 。糯米同煮 ，粥好适用于病后体弱及贫血 、春天荸荠 、粥好
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，春天生津止渴的功效 。简介： 春天已经来临 ，遗精尿频 、
3.莲米粥：将莲米发涨后，慢性肠炎等患者食用 。腹虚带下 、适用于脾虚食少 ，
营养不良 、须发早白等 。动脉硬化 、益气血．利湿止泻、动脉硬化春天已经来临 ，记忆力衰退 、过度肥胖等症 。益肾固涩 、抽出莲心放清水煮烂，再与粳米同煮食用 ，在水中用刷子将表皮擦去，可治眩晕、常食可防高血压、有健脾胃 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。健忘多梦 。 1.山芋粥：山芋与粳米同煮 ，