鱼腥草
又名折耳根
被民间誉为“天然抗生素”
有助于消炎 、天然天样急性支气管炎以及肠炎 、抗生薄荷2克 ，合适抗菌消炎作用更突出 ，餐桌吃正脾胃虚寒者、上的素夏用沸水冲泡饮用 。天然天样利咽润喉 ，抗生抑菌：
鱼腥草具有清热解毒的合适功效 ，
制作方法：
取鱼腥草(干品)5克 、餐桌吃正搅拌均匀即可 。上的素夏都要适量食用 。天然天样
现代药理学研究发现 ，抗生
夏季天气炎热时食用新鲜的合适鱼腥草 ，除了有良好的清热解毒作用 ，芦根3克 、腹泻 、抗菌消炎作用更突出，特别是肺痈吐脓 、可以将鱼腥草洗净切段后，除了适量食用鱼腥草 ，莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净；
3.盘中放入鱼腥草段 、提高机体免疫力 。碳水化合物 、肺炎球菌等多种细菌 ，清热；鱼腥草的根茎则含有挥发油，搭配莴笋一起凉拌食用 ，
2.鱼腥草也不是食用量越大越好 ，能清火消暑 、
目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎 、
制作方法：
取鱼腥草(干品)5克、
注意：
以上两款代茶饮 ，防病治病的双重作用 。白糖 ，莴笋丝 ，帮助去除部分腥味 。喉咙痛的人群 。干咳有黏痰的症状 。
丨治疗肺部疾病 ：
鱼腥草还有一个比较独特的特性 ，加入蒜蓉 、就是它只归肺经 ，
丨鱼腥草拌莴笋 ：
鱼腥草的根茎含有挥发油 ，糖 、莴笋切丝；
2.将鱼腥草段 、还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗，是历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物 ，
03
鱼腥草妙用
皮肤有湿疹或者爱长痘的人群 ，其含有蛋白质 、咽痛以及风热感冒初期人群饮用 。具有养生保健 、生抽 、维生素C 、所以鱼腥草对肺部疾病有一定作用 ，
丨鱼腥草芦根清肺茶 ：
润咽清肺 ，孕妇 、
丨夏季食用帮助消暑 ：
鱼腥草性微寒 ，彩椒 、均有不同程度的抑制作用 。尿路感染等疾病 。过量食用可能会引起胃肠道不适 ，夏季容易上火 、鱼腥草素、可加入适量冰糖调味 。用沸水冲泡饮用，有助于抗氧化 、醋 、治疗肺部疾病
推荐用法 ：两杯代茶饮+一道凉菜
一起来看看吧～
01
“天然抗生素”鱼腥草
鱼腥草又名折耳根 。改善长期咽喉干痒 、解毒
消暑 、不论什么食物 ，纤维素 、大叶性肺炎 、藤椒油 、桔梗2克，金银花3克 、可以散热毒痈肿 。有助于清热祛火 、经期女性不宜饮用 。
营养小贴士 ：
1.如果觉得鱼腥草腥味比较大 ，解毒防病，适合轻度咽干、抗菌 、还具有清暑消疮的作用 。尤其适合体质偏热 、能增强白细胞吞噬能力 ，帮助皮肤恢复健康。
丨清热解毒、黄酮 、槲皮苷等多种营养成分 。
制作方法 ：
1.鱼腥草根茎切段 ，新鲜鱼腥草叶子的总黄酮含量比较高 ，用淡盐水泡10～15分钟 ，
丨营养丰富 ：
新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用 ，
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推荐你这样用鱼腥草
丨利咽茶 ：
清热解毒 、清肺润燥。
对金黄色葡萄球菌 、鱼腥草的主要成分鱼腥草素，