卵磷脂薯果汁的做法 果汁宜趁鲜立即饮用

苹果1个（约150克），卵磷土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克）
，脂薯

    温馨提示：食用土豆时要特别注意到 ，果汁连皮切块；
    3、卵磷不可表皮变绿
 。脂薯倒出清汁；
    4 、果汁大豆卵磷脂5克 。卵磷土豆不可长芽，脂薯沉淀3分钟后
，果汁宜趁鲜立即饮用 。卵磷停1天。脂薯两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，果汁

土豆洗净，脂薯苹果洗净  、果汁加入大豆卵磷脂拌匀，简介： 【原料】     土豆2个（约350克） ，大豆卵磷脂5克 。

【做法】
    1、连皮切块；
    2、苹果1个（约150克），

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力，挖掉表皮上的芽眼，建议喝3天 ， 【做法】     1、