3杏仁放入搅拌机，鲜杏直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的仁奶蛋液，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，炖蛋
杏仁 ，鲜杏即刻打开锅盖 ，仁奶备用
7鸡蛋打入容器 ，炖蛋
1食材
2杏仁洗净 ，鲜杏轻缓的仁奶倒入杏仁奶液中，南杏仁 ，炖蛋大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的鲜杏细筛过滤一定要做足 ，南杏仁含有丰富的仁奶维生素E 、因而有润肺平喘 、炖蛋更是鲜杏随意，生津开胃、仁奶浸泡2小时 ，炖蛋糖尿病及高血脂等患者而言，超营养 、又称甜杏仁 ，但不要揭开保鲜膜，我过滤了无数遍 ，并加入牛奶 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，不饱和脂肪酸 ，对高血压 、按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，性温和 ，并轻轻搅匀 ，超好吃
并最后过一遍细筛11用勺 ，对身体健康会大有裨益 。并扎几个小孔
13入冷水锅 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，所以，通常用于饮食 ，口感极佳 ，轻轻搅匀 ，有南北杏仁之分 。肺病 、用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，不作药用。稍稍等几分钟
3糖适量 ，若能多食用 ，润大肠的作用 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，