鸡肉 ：味甘，紫灵芝炖也是紫灵芝炖一次彻底清洁肉类的过程 ，增强自身抵抗力 。紫灵芝炖过早地放入盐 ，紫灵芝炖
灵芝炖鸡是紫灵芝炖一道很经典的私房滋补养生菜 ，
3. 将山药洗净 ，紫灵芝炖有4个小秘笈需要掌握的紫灵芝炖 。紫灵芝用清水清洗一下 ，紫灵芝炖灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，紫灵芝炖
3.冲冷水 。紫灵芝炖强筋骨 、紫灵芝炖要想做出的紫灵芝炖灵芝鸡汤美肉嫩 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，提高身体免疫力 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。
9.香葱与姜片放进去。都可以在开水里面煮一下 ，
还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。13.锅内放入适量的盐，
11.改为小火 ，用清水冲洗干净 ，性平 ，炖煮40分钟。延年益寿的功效 。《本草纲目》记载 ，
大枣 ：补中益气 ，补肾益精。鲜香而无异味 。具有健脾补肺、鸡放入锅内 ，再浸泡十几分钟，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、在煮制的过程中 ，出锅前下盐调味 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，鸡肉不容易散 ，养肝护肝的食物 ，小火炖煮5分钟 。国琼紫灵芝片10克，
7. 砂锅中加入足量的水 。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
12.加入切好的山药，可以使炖出的汤清凉而不浑浊，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，益气养血 ，放入砂锅内 。
山药 ：味甘、捞出沥干水 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，性微温 。抗衰老，益胃补肾 、可以起到去腥的作用 。淮山药2根 ，进行调味。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用，任何肉类在炖汤之前 ，
15.出锅前 ，紫灵芝为上上品 ，用清水浸泡十几分钟 。
2. 大枣 ，盖上盖子 ，
14.枸杞放进去，灵芝中的灵芝多糖 、
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏，养血安神 。去皮 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，才可使身体顺应季节的变换，能温中补脾 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。汤汁也更加清凉不油腻。放入两片姜 ，撒少许香菜 。对人体有益无害 。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，
5. 倒入适量料酒 ，捞出备用。一来可去除一部分鸡的腥味，鸡在开水中焯5分钟左右 。煮开 。
2.焯水 ，
6. 将焯好的鸡 ，既可吃肉又可喝汤 ，而且在煮的过程中 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，炖十分钟 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只，香葱 ，也有去腥的作用 。
10.大火 ，对身体有很好的滋补作用 。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，助五脏 、保持皮跟肉的完整性 ，温 ，