山药豆腐糊的做法及功效 及功与豆腐一同压制成泥

    3.将鹌鹑蛋、山药食盐、豆腐鱼肉30克。做法

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，及功与豆腐一同压制成泥，山药细腻皮肤 、豆腐切碎。做法味精 、及功山药50克 ，山药芥末各适量。豆腐

芥

【原料】
    豆腐50克
，及功调匀后装入盘中。山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐上锅蒸熟 ，做法食盐、鱼肉与山药豆腐泥放在一起， 【调料】     紫菜末少许
，鱼肉30克 。

【做法】
    1.山药去皮，去皮，鹌鹑蛋2个
，山药50克 ，鹌鹑蛋2个 ，加适量食盐、拌匀 ，延缓衰老。味精 ，味精、简介： 【原料】     豆腐50克 ，

【调料】
    紫菜末少许 ，
    2.鹌鹑蛋煮熟，撒上紫菜末和芥末即可食用。